Heilwässer sind seit langem bekannt und werden als eine der ältesten Formen der Naturheilmittel angesehen. Heutzutage sind Heilwasser-Trinkkuren besonders beliebt und bieten moderne Wellness, sowohl zuhause als auch in Heilbädern. Die positiven Wirkungen der Heilwässer sind mittlerweile wissenschaftlich nachgewiesen und ihre Zusammensetzung kann bei verschiedenen Beschwerden helfen.
Inhaltsverzeichnis: Das erwartet Sie in diesem Artikel
Lange Tradition: Heilquellen seit 1.500 v. Chr
Bereits seit der Bronzezeit, also seit etwa 1.500 v. Chr., machen Menschen Gebrauch von Heilquellen, wie beispielsweise der Mauritius-Quelle in St. Moritz, Schweiz. Diese Brunnen-Einfassung aus der Bronzezeit ist die älteste in Europa, die bis heute erhalten geblieben ist. Heutzutage wissen wir, dass Heilwässer als natürliche und regionale Functional-Drinks mit Wellness-Charakter hervorragend in unsere moderne Zeit passen.
Historisches Wissen über Heilwässer in alten Badebüchern
Früher wurden Empfehlungen zur Anwendung von Heilwässern in alten Badebüchern festgehalten, die bis zum 18. Jahrhundert existierten. Diese Bücher enthielten Ratschläge zur Linderung verschiedener Beschwerden, manchmal sogar kuriose. Heute sind die Inhaltsstoffe von Heilwässern genau analysiert und ihre Wirkungen wissenschaftlich nachgewiesen. Auf jedem Etikett einer Heilwasserflasche steht, für welche Beschwerden es geeignet ist und wie es angewendet werden sollte.
Heilwasser: Früher Reisen zu Heilbrunnen, heute einfach kaufen
Früher waren Menschen gezwungen, weite Reisen zu Heilquellen anzutreten, um Linderung für ihre Beschwerden zu finden. In einigen Fällen wurden die kostbaren Heilwässer sogar in Tonkrügen per Pferdewagen zu wohlhabenden Kunden transportiert. Heute ist es viel einfacher, in schöne Heilbäder zu reisen, da es 23 verschiedene Heilwässer gibt, die in Flaschen abgefüllt und in Lebensmittel- und Getränkemärkten oder online erhältlich sind.
Goethe und seine Heilwasser-Kur: Absurde Mengen früher
In vergangenen Zeiten wurden absurde Mengen an Heilwasser empfohlen, wie zum Beispiel 20 bis 30 Becher morgens auf nüchternen Magen. Heute haben sich die Empfehlungen geändert, und es werden verträglichere Mengen von einem bis zwei Litern pro Tag empfohlen.
Bewegung während der Heilwasser-Trinkkur: Eine traditionelle Empfehlung
Damit die Inhaltsstoffe optimal aufgenommen werden, wurde Kurgästen früher empfohlen, während des Heilwasser-Trinkens zu „wandeln“. In den Kurbädern wurden deshalb Wandelhallen errichtet. Heute ist ausreichende Bewegung immer noch eine gute Ergänzung zur Heilwasser-Trinkkur. Man kann das Heilwasser jedoch auch im Sitzen trinken und selbst entscheiden, wann und wo man sportlich aktiv werden möchte.
Heilwasser auswählen: Bedürfnisse erfüllen, Beschwerden lindern
- Entscheiden Sie sich für ein Heilwasser, das Ihren individuellen Anforderungen gerecht wird und bei spezifischen Beschwerden unterstützen kann
- Heilwässer mit einem hohen Gehalt an Calcium oder Magnesium können dazu beitragen, die Speicher dieser essentiellen Mineralstoffe aufzufüllen. Weitere Informationen zur Anwendung finden Sie auf der Website heilwasser.com
- Für eine optimale Wirksamkeit wird empfohlen, über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen täglich ein bis zwei Flaschen Heilwasser zu trinken. Dabei muss die empfohlene Menge nicht zusätzlich zu den üblichen Getränken konsumiert werden, sondern kann diese ersetzen. Weitere Informationen zur richtigen Trinkmenge und den Anwendungsbereichen finden Sie auf dem Etikett jeder Heilwasserflasche
- Um sicherzustellen, dass Sie regelmäßig Heilwasser trinken, sollten Sie immer ein Glas griffbereit haben
- Heilwässer mit dem Etikett „Heilwasser“ sind in gut sortierten Lebensmittel- und Getränkemärkten erhältlich. Eine Liste der in Flaschen abgefüllten Heilwässer in Deutschland finden Sie auf heilwasser.com
Heilwasser-Trinkkuren sind eine bewährte Methode, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Sie können individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt werden und helfen bei verschiedenen Beschwerden. Durch die praktische Verfügbarkeit in Flaschen können sie bequem zuhause angewendet werden. Die empfohlene Menge ist verträglich und kann die üblichen Getränke ersetzen. Durch regelmäßige Bewegung kann eine Heilwasser-Trinkkur zu einem ganzheitlichen Wellness-Erlebnis werden.
